¿Vas a abortar?: Recomendaciones al momento de interrumpir un embarazo

Es probable que si vas a abortar te sientas asustada y confundida, aún más si lo harás desde tu casa y sin compañía médica. Tranquila, lo importante es que estés informada, como Revista Bravas te damos algunas sugerencias para acompañarte en el proceso.

Hace algunos meses atrás, en marchas feministas se agitaban pañoletas verdes para exigir aborto legal, seguro y gratuito. Pero en lo que va del año, los avances legislativos sobre la materia han sido pocos, las soluciones nulas mientras que la problemática solo aumenta: maternidad no deseada y limitantes para acceder a salud sexual.

Un debate sobre salud pública y derechos de la mujer que ha sido postergado ante la urgencia que ha significado el virus COVID-19 y los efectos colaterales de esta eterna cuarentena, como la saturación de los sistemas de salud; cancelación de controles ginecológicos; la dificultad para acceder a la pastilla del día después, que hacen aún más complejo el acceso a salud sexual y reproductiva.

Frente a este escenario, es que la información médica se vuelve aún más necesaria, por esto, te contamos todo lo que necesitas saber sobre la pastilla del día después y otros métodos anticonceptivos de emergencia que tal vez no conocías.

En caso de que ya estés embarazada, te invitamos a leer este compilado de recomendaciones que pueden serte útiles al momento previo o después de realizado un aborto con medicamentos.  

Informate y planifica tu aborto

Habiendo pandemia o no, las mujeres abortamos y en país como Chile donde el aborto sólo es legal en tres causales, muchas mujeres y niñas se ven obligadas a realizar aborto de forma médica o medicamentoso. Por eso es fundamental que estés informada acerca de las pastillas y dosis correctas que requiere este procedimiento, para saber más de esto puedes leer Cómo realizar un aborto seguro en casa.

Antes de todo, y por más obvio que parezca, debes verificar que estás embarazada y determinar la edad gestacional. Una prueba positiva en orina puede ser suficiente para confirmar tu embarazo, pero también se pueden usar otros tipos de estudios de rutina, como un examen clínico o ecografía y pruebas de laboratorio. 

En caso de no tener acceso a una ecografía, la forma más efectiva para determinar la edad gestacional, puedes contar desde el primer día de tu última menstruación. Si superas las ocho semanas, recién puedes pensar en realizar el procedimiento.

Tampoco olvides que debes descartar la posibilidad de un embarazo ectópico. ¿Qué quiere decir esto? Hace referencia a cuando un óvulo fecundado se implanta y crece fuera de la cavidad principal del útero, lo que podría ser muy riesgoso, además el misoprostrol no sirve para tratar esto. Algunos síntomas y antecedentes de un embarazo ectópico son: 

sangrado vaginal durante la última semanal, dolor pélvico unilateral durante la última semana, antecedente de embarazo ectópico, antecedentes de ligadura de trompas o cirugía tubaria o DIU dentro del útero al momento de la concepción (o actualmente).

Considera hacer una planificación previa. Un aborto es todo proceso físico y psicológico, a veces desgastante, que necesita de reposo y calma. Si ya estás confinada en tu casa haz lo posible por relegar tareas como el cuidado de niños, sino es el caso contempla pedir una licencia en tu trabajo o escuela. Y de ser posible, acompáñate de una amiga o familiar de forma presencial o por teléfono mientras dure el proceso. 

¡Puedes preguntar a profesionales y acceder a consejerías para resolver dudas!

En Chile, hay distintas organizaciones que trabajan para facilitar el acceso a salud reproductiva y avanzar en las distintas barreras que hasta hoy vulneran el derecho íntegro de salud sexual de cientos de niñas y mujeres.

Una de estas es Miles, que ante la emergencia actual por COVID-19 han implementado consejerías en salud sexual y reproductiva. Sólo debes llamar al teléfono 227357539 o escribir al mail consejeria@mileschile.cl y te asignan un día y horario.

Por otra parte, ya debes haber escuchado de la ayuda que entregan desde @conlasamigasyenlacasa. Si es que no, te contamos que son mujeres que hacen acompañamiento durante esta etapa, puedes buscarlas en sus redes sociales. Desde aquí también han difundido hierbas que recomiendan para hacer más llevadero el proceso, te las compartimos y esperamos puedan ser de utilidad. 

Hierbas útiles en el proceso del aborto

Sin tener evidencia médica de esto, creemos valioso también el aporte y la sabiduría que hay en la botánica. El uso médico que le han dado por siglos a tantas plantas y flores, parece ser útil también en estos casos. Esto aún más cuando no se recomiendan el uso de medicamentos analgésicos convencionales por el hecho de ocultar posibles síntomas importantes.

Hierbas antes del aborto: Pasiflora, lavanda o melisa. Antes de realizarte un aborto es importante que estés calmada. Beber un poco del agua de estas hierbas antes de dormir podría ayudarte a descansar mejor.

Hierbas durante un aborto: Para un litro de agua agregar un puñado de perejil, una ramita de poleo y de tres a cinco rebanadas de jengibre. Esta infusión ayuda a incentivar las contracciones y disminuir náuseas. 

Hierbas después de abortar: Escoger entre artemisa, chilco o albahaca (solo una). Prepárate una infusión para beber entre dos a tres tazas al día por una semana. Se dice que estas hierbas ayudan al momentos de eliminar los residuos que quedan en tu útero. Mientras que la manzanilla también puede ayudarte a calmar dolores los días posteriores al procedimiento.

¡ Importante!

No tomar más de un litro diario de agua de hierbas. Estas yerbas solo son un complemento natural al consumo de las pastillas puesto que no sirven para abortar.

Cuidados feministas para abortar

Desde JuntasNosCuidamos, una organización feminista, han creado y compartido un texto de libre circulación en que comparten conocimiento y herramientas para abortar, pensado desde la consigna feminista de que “una mujer que decide interrumpir un embarazo se merece los mismos cuidados que una mujer que decide y desea parir”. 

Este “cuaderno de cuidados pre, durante y post aborto (con pastillas)” , que puedes descargar aquí, reúne testimonios de otras mujeres que han abortado, posturas y ejercicios para facilitar las contracciones y recetarios medicinales.

Alimentos recomendados a la hora de abortar

Alimentos para antes de abortar: Avena, almendras y nueces. Por su alto contenido nutritivo recomiendan consumirlos durante los días previos para reforzar el sistema nervioso, proporcionar fuerza y energía. Lo mejor para absorber todas las propiedades de estos alimentos es haciendo leche de ellos. 

Alimentos durante el aborto: Lentejas, espinacas y acelga al ser ricos en hierro y de preferencia cocidos al menos los primeros días. Consume harto líquido y batidos de frutas ricas en Vitamina C. Además, para combatir posibles infecciones sugieren infusiones con alimentos como naranjas, piña, kiwi, betarraga, zanahoria, mango y papaya. 

Alimentos luego de abortar: Dada la gran pérdida de sangre tienes que consumir alimentos ricos en hierro (como espinaca, cereza, mora, zanahoria, uva, pera, entre otros). Acompañalo de alimentos ricos en Vitamina C para asegurar una mejor absorción. También recomiendan comer ajo crudo pelado para evitar infecciones, y si su ingesta es muy desagradable, puedes colocarlo a macerar con vinagre y agua. 

Síntomas o complicaciones a los que estar alerta

Cuando hayas tomado las pastillas presta atención a la magnitud del dolor y el sangrado. Es posible que sangres con coágulos o que experimentes dolor significativamente más intenso que los calambres menstruales normales. Sin embargo, especialistas recomiendan llamar o buscar ayuda médica si presentan síntomas inusuales, tales como:

• El sangrado no comienza dentro de las 3 horas posteriores a la toma de la tercera dosis de misoprostol.
• El sangrado empapa por completo dos toallas femeninas grandes por hora durante más de dos horas seguidas.
• Dolor intenso que no mejora con analgésicos, reposo ni almohadillas térmicas.
• Fiebre que persiste durante más de 24 horas después de tomar la última dosis de misoprostol o secreción vaginal con olor fétido. 
• Náuseas, diarrea o debilidad que persisten durante más de 24 horas después de tomar la última dosis de misoprostol o mareos o vómitos que continúan por más de 2 horas.

Cuatro semanas después de tomar el misoprostol, la persona puede hacerse una prueba de embarazo de venta libre para comprobar si el aborto se completó. Si la prueba se realiza antes de las cuatro semanas, pueden detectarse niveles de hCG que dan un resultado positivo aunque el aborto haya sido exitoso. Si los signos y síntomas y/o una prueba de embarazo positiva sugieren que el embarazo continúa, se debe programar una visita en persona para evaluar y discutir las opciones de atención adicional

Pasadas las cuatro semanas de haber tomado misoprostol, puedes realizarte una prueba de embarazo de venta libre. Si esta prueba la realizas antes del tiempo indicado es posible que el resultado sea positivo a pesar de haber tenido un aborto exitoso. Esta información médica fue extraída desde “Guía para equipos de salud que ofrecen aborto con misoprostol durante la pandemia de COVID-19”. Si tienes más dudas te recomendamos visitar el sitio web de la ONG Women Help Women, donde hay información específica y muy práctica.